erstellt am 12.01.2011 um 11:01
die Seite ist sehr gut und informiert vorallem neue Fitnesseinsteiger können sich gut orientieren.Der Redakteur dieser Seite zeigt durch seine Fotos das er Ahnung hat wovon er spricht.Was ich verbesserungswürdig finde sind das z.b. zum Muskelaufbautraining genausoviel Tips gegeben werden sollten wie beim Fettverbrennungstraining,zumal ich sagen muss manche Sachen gehören erneuert was die Fettverbrennung angeht.Ich habe noch nie gehört das der Anaerobe Bereich Eiweiß verbrennt,geschweige den Muskeln verkleinert das finde ich Schwachsinnig und erkläre ich auf Anfrage auch gern warum ich das so sehe.Aber vorab alle 70-100 Sprinter trainieren durch die Sprints im Anaeroben Bereich und sind absolut muskulös die Aussage Anaerobes Training würde Muskeln verbrennen entbehrt also jeder Grundlage.