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Cyrby

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Mit Mitte 20 war ich ausgebrannt: Burnout direkt nach der Uni.

Damals wusste ich noch nichts von meiner Hochsensibilität.

Bereits als Kind wusste ich, dass ich feinfühliger bin als die meisten Menschen und die Welt intensiver wahrnehme.

Meine Feinfühligkeit, kreisende Gedanken und Abgrenzungsprobleme führten zu allerlei körperlichen Symptomen & anhaltender Erschöpfung, sodass ich nicht mehr arbeiten konnte.

Selbst 10+ Stunden Schlaf am Tag halfen nicht. Eine (nachhaltige) Erholunr ab einem bestimmten Zeitpunkt nicht mehr möglich.

Wie so viele Hochsensible, mit denen ich heute zusammenarbeite, suchte ich zahlreiche Ärzte und Heilpraktiker auf - erfolglos.

Ich war am Verzweifeln, da mir schlichtweg die Energie für alles fehlte!

2016 veränderte dann alles:

Ich ging nach Asien und fand Lösungen:

* im Yoga
* in der Meditation
* in der Energiearbeit
* in der Auseinandersetzung mit Ernährung, dem Immunsystem/Darmgesundheit & Entgiftung
* in der Erkenntnis, dass ich hochsensibel bin (Key!) .

Mein Leben heute:

* Ich bin wach, voller Energie
* Kein Bedarf an Kaffee, Mittagsschlaf etc. Heute denke ich nichtmal mehr daran, mich tagsüber hinzulegen (das war mal ganz anders!)
* Meine Gedanken sind klar, ich bin konzentriert, fokussiert & habe
Umsetzungskraft
* Keine innere Unruhe mehr aufgrund vergeudeter Zeit/unerledigter Aufgaben

Wie ich es geschafft habe:

1. Annahme meiner Hochsensibilität
2. Mentaltraining (= Fokus & Konzentration anstatt Energie raubende Zerstreuung)
3. Abgrenzungsfähigkeit gestärkt (von anderen Menschen, ihren Energien, Meinungen, Problemen etc.)
4. Tools zur Erdung gefunden & den Bezug zu meinem Körper wieder hergestellt (kein Überschreiten meiner körperlichen Grenzen und somit Auspowern mehr!)
5. Gründliche Auseinandersetzung mit Ernährung, Darmgesundheit & Entgiftung

Seit 2019 helfe ich als Coach Hochsensiblen dabei, gleiche Ergebnisse zu erzielen.💪

▶️ In meinem 8-wöchigen Gruppenprogramm für Hochsensible zeige ich dir, wie es funktioniert!✨

Für mehr Infos komm in unsere HSP-Community!

Bis bald!

Deine Cyrbi

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